LAGUnB divulga: benefícios da musculação para idosos/ LAGUnB make public: benefits of strenght training for seniors

A Liga Acadêmica de Gerontologia divulga palestra realizada nesta terça-feira, dia 9 de Julho de 2013, palestra sobre os benefícios da musculação para pessoas idosas, com técnicas instruções gerais sobre técnicas de respiração adequadas e recomendações quanto à realização de exercícios físicos de força.

A leitura de tal material não substitui consultas com profissionais de saúde. LAGUnB recomenda procurar orientação médica e do profissional de educação física quando da prática de qualquer atividade física.

https://docs.google.com/file/d/0ByzzxsKDlIb4cUtSUzdOQ0YyYm8/edit?usp=sharing

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